Appuntamento sabato prossimo alle ore 14,00 presso il C. S. Dordoni di Sesto San Giovanni (grazie al GEAS Atletica per l’ospitalità) per il primo raduno del settore mezzofondo Bracco Atletica. L’appuntamento riservato a tutte le nostre atlete, comprese le new entry della prossima stagione, vedrà la partecipazione di Piero Endrizzi, tecnico nazionale e uomo di campo sempre disponibile al confronto. Endrizzi interverrà su:
ASPETTI METABOLICI, BIOMECCANICI , MUSCOLARI, NELLA COSTRUZIONE DELLA GIOVANE MEZZOFONDISTA.
ESERCITAZIONE TECNICHE E PRATICHE DAL SEMPLICE AL COMPLESSO, NELLA PROGRAMMAZIONE DEL MEZZOFONDISTA.
Sarà un importante momento di confronto e di crescita per atlete e tecnici.
Sarà occasione anche per verificare la prossima programmazione agonistica sia indoor che di cross.
In vista della prossima stagione sportiva verranno organizzati altri incontri di settore (anche via web) con varie tematiche quali gli aspetti psicologici e motivazionali e come porsi obiettivi smart per la prossima stagione invernale a cura della dott.ssa Martina Fugazza, esercitazioni di mobilità articolare per il mezzofondista a cura del dott. Luca Gori e sullo sviluppo della forza per il mezzofondista nelle varie fasce d’età.
Milano, 20 ottobre 2022
